Effektive Basketballbewegungen ohne Ball
Sich ohne Ball zu bewegen ist einer der wichtigsten Aspekte des Basketballs und ein Bereich, der von den Spielern oft übersehen wird. Das Üben effektiver Bewegungen ohne Basketball entwickelt großartige Offensivfähigkeiten. Das übergeordnete Ziel dieser Bewegungen ist es, sich für den bestmöglichen Schuss in Position zu bringen.
Im Folgenden finden Sie Beispiele der Kansas Basketball Academy Foundation, die Ihnen helfen sollen, sich zu einem kompletten Offensivspieler zu entwickeln.
Sich ohne Ball zu bewegen ist einer der wichtigsten Aspekte des Basketballs - und ein Bereich, der von den Spielern oft übersehen wird. Das Üben effektiver Bewegungen ohne Basketball entwickelt großartige Offensivfähigkeiten. Das übergeordnete Ziel dieser Bewegungen ist es, sich für den bestmöglichen Schuss in Position zu bringen.
Im Folgenden finden Sie Beispiele der Kansas Basketball Academy Foundation, die Ihnen helfen sollen, sich zu einem kompletten Offensivspieler zu entwickeln.
Dieses Diagramm zeigt die verschiedenen bewegten Spieler, die in verschiedenen Bereichen des Spielfelds spielen können.
Schlüssel: CC = Curl Cut; BH = Knopfhakenschnitt; VC = V-Cut; LC = L-Cut
Backdoor Cut
Der Backdoor Cut ist effektiv, wenn die Verteidigung die Überholspur überspielt. Der Offensivspieler geht mit dem Ball auf seinen Teamkollegen zu, pflanzt den am weitesten vom Korb entfernten Fuß, stößt ab und schneidet hart auf den Korb zu. Die Spieler müssen dem Passanten ein Ziel geben.
V-Cut
Der Spieler auf dem Perimeter schneidet in Richtung Lane, pflanzt hart auf den Außenfuß und schneidet hart auf den Perimeter zurück, um den Pass zu erhalten.
Wenn Sie bewacht sind und still stehen, werden Sie nicht geöffnet, um einen Pass zu erhalten. Ändern Sie die Geschwindigkeit oder Richtung, um geöffnet zu werden.
Lernen bewegt sich nach dem V-Cut .
L-Schnitt
Diese Bewegung kann auf der Fahrspur oder auf der Fahrspur (von der Flügelposition aus) erfolgen. Verwenden Sie Beinarbeit ähnlich dem V-Cut.
Knopfhaken geschnitten
Schneiden Sie mit einem schnellen Stopp, drehen Sie sich in Richtung Ball, versiegeln Sie den Verteidiger auf Ihrer Rückseite und erhalten Sie den Pass von Ihrem Teamkollegen. Ein Postspieler oder ein starker großer Wächter, der einen Größenvorteil gegenüber dem Verteidiger hat, kann nach innen schneiden, aber anstatt bis zum Rand zurückzuschneiden, kann er oder sie schnell schwenken und für einen Post-Up-Zug und einen Pass zum Ball explodieren Innerhalb.
Curl Cut
Der Curl Cut führt einen kreisförmigen Schnitt um den Bildschirm eines Teamkollegen aus. Es ist eine effektive Bewegung ohne Basketball für Schützen, sich für einen Pass und einen Schuss zu öffnen. Schützen können hineingehen und sich um einen Postspieler drehen, um sich zu öffnen.
Der Cutter muss lernen, wie man den Bildschirm benutzt und den Verteidiger liest. Wenn der Verteidiger über den Bildschirm jagt, sollte sich der Offensivspieler zusammenrollen. Wenn der Verteidiger unter den Bildschirm geht, sollte der Offensivspieler für einen Sprungschuss zum Rand ausblenden oder aufflackern.
Erfahren Sie mehr über die Basketball Bewegungsdelikt .
Fotokredit: Getty Images // Thinkstock
