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Der Football Route Tree, erklärt

Im Fußball konzentrieren sich die Passspiele auf die von den Empfängern geführten Strecken. Wenn entweder der Quarterback oder die Empfänger die Routen für ein bestimmtes Spiel nicht kennen, kann dies zu Verwirrung, Unvollständigkeiten und Abfangen führen.



Wenn Sie ein junger Fußballspieler sind und den Namen und das Design der Strecken kennen, die Sie fahren können, behalten Sie den Überblick über Ihre Aufgaben und können sachkundig über Fußball sprechen. Wenn Sie neu im Fußballtraining sind, können Sie anhand der Kenntnis der verschiedenen Routen Spiele entwerfen und Ihren Spielern effektiv Aufgaben mitteilen.

Im Fußball konzentrieren sich die Passspiele auf die von den Empfängern geführten Strecken. Wenn entweder der Quarterback oder die Empfänger die Routen für ein bestimmtes Spiel nicht kennen, kann dies zu Verwirrung, Unvollständigkeiten und Abfangen führen.



Wenn Sie ein junger Fußballspieler sind und den Namen und das Design der Strecken kennen, die Sie fahren können, behalten Sie den Überblick über Ihre Aufgaben und können sachkundig über Fußball sprechen. Wenn Sie neu im Fußballtraining sind, können Sie anhand der Kenntnis der verschiedenen Routen Spiele entwerfen und Ihren Spielern effektiv Aufgaben mitteilen.

Der einfachste Weg, Routen zu lernen, ist über den Fußball-Routenbaum. Dies ist ein Begriff für jedes Diagramm, das die verschiedenen Routen zeigt, die ein Empfänger ausführen kann. Ein Routenbaum besteht aus einer einzelnen geraden Linie, von der andere Linien abzweigen und die verschiedenen möglichen Routen darstellen. So sieht ein einfacher Fußballroutenbaum aus.

Grundlegender Fußballroutenbaum



Dieser Routenbaum zeigt nicht jede einzelne Route an, die ein Empfänger ausführen kann, sondern die grundlegenden Routen, die ein junger Spieler kennen sollte. Wenn Sie die Routen in diesem einfachen Routenbaum lernen, erhalten Sie eine solide Basis an Fußballkenntnissen.

Die flache Route

Die flache Route erfordert, dass der Empfänger eine flache Route zur Seitenlinie führt. Dieser Bereich des Feldes wird typischerweise als 'flach' bezeichnet. Normalerweise verläuft eine flache Route nicht tiefer als 4 oder 5 Meter.



Flache Routen werden häufig von Running Backs und Fullbacks ausgeführt, die aus dem Backfield kommen, obwohl andere Empfänger sie ebenfalls ausführen können. Auf einer flachen Route dreht sich der Empfänger sofort zur Seitenlinie und rennt in die Ebene, wobei das Feld allmählich tiefer wird. Während er die Strecke entlang läuft, sucht der Empfänger über die Schulter nach dem Ball.

Eine wichtige Sache, die Sie beim Laufen der flachen Route beachten sollten, ist, in Grenzen zu bleiben. Wenn ein Empfänger 2 Meter von der Seitenlinie entfernt ist und der Quarterback den Ball immer noch nicht geworfen hat, sollte der Empfänger aufhören zu rennen und in eine athletische Position gelangen.

VERBUNDEN: Diese 3 Routenlaufübungen helfen Ihnen beim Öffnen

Die schräge Route

Bei der Neigungsroute muss der Empfänger einige Schritte nach unten laufen und dann in einem Winkel von 45 Grad nach innen schneiden.

Von einem Empfänger wird normalerweise nicht erwartet, dass er vor dem Neigen eine festgelegte Laufleistung zurücklegt. Stattdessen muss er vor dem Schneiden drei Schritte nach unten machen. Sobald er nach innen geneigt ist, sollten seine Augen auf den Quarterback gerichtet sein und er sollte den Ball erwarten. Wenn der Wurf nicht sofort seinen Weg findet, sollte der Empfänger weiter in einem 45-Grad-Winkel nach unten laufen, bis das Spiel beendet ist. Eine zeitlich gut abgestimmte Neigung ist eine der effektivsten Routen im Fußballroutenbaum.

Die Quick-Out-Route

Für das schnelle Ausschalten muss der Empfänger 5 Meter geradeaus nach unten laufen, bevor er um 90 Grad zur Seitenlinie schneidet.

Auf einer guten schnellen Route platzt der Empfänger von der Linie, als würde er versuchen, vom Verteidiger zu rennen, und führt dann nach fünf Metern einen scharfen, scharfen Schnitt in Richtung Seitenlinie aus. Sobald der Empfänger ausschaltet, sollten seine Augen auf den Quarterback gerichtet sein und er sollte den Ball erwarten.

Es ist wichtig, dass der Schnitt scharf und scharf ist, damit der Empfänger nicht langsam nach unten driftet, während er zur Seitenlinie läuft. Wie bei der flachen Route ist es wichtig, beim schnellen Aussteigen nicht die Grenzen zu überschreiten.

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Die Curl Route

Die Curl-Route erfordert, dass der Empfänger zwischen 8 und 12 Yards Downfield läuft, bevor er in einem Winkel von ungefähr 135 Grad einbiegt und zurück zur Scrimmage-Linie läuft.

Diese Route wird auch als 'Knopfhaken' oder einfach als 'Haken' -Route bezeichnet. Wenn der Empfänger schneidet, um zum Ball zurückzukehren, sollte sich seine Brust über seinen Zehen befinden. Dies verhindert, dass er ausrutscht und ermöglicht einen scharfen Schnitt. Sobald sich der Empfänger zurückdreht, um in Richtung Scrimmage zu rennen, sollte er die Augen hochhalten und bereit sein, einen Pass zu erhalten. Wenn der Ball in der Luft ist, ist es wichtig, dass der Empfänger rennt, um ihn zu treffen, anstatt darauf zu warten, dass der Ball zu ihm kommt.

Die Comeback-Route

Die Comeback-Route erfordert, dass der Empfänger zwischen 10 und 15 Metern unter dem Feld läuft, bevor er in einem Winkel von ungefähr 135 Grad ausfällt und zur Seitenlinie läuft. Sobald sich der Empfänger zur Seitenlinie dreht, sollte er die Augen hochhalten und bereit sein, einen Pass zu erhalten.

Wie bei der Curl-Route ist es wichtig, dass der Empfänger nach dem Schnitt weiterläuft. Oft wirft der Quarterback den Ball zur Seitenlinie, um den Empfänger zu führen und den Ball vom Verteidiger fernzuhalten. Ebenso wie bei der Curl-Route sollte der Empfänger, der die Comeback-Route ausführt, beim Schneiden die Brust über den Zehen haben.

Die Out Route

Die Out-Route erfordert, dass der Empfänger zwischen 10 und 15 Yards Downfield läuft, bevor er in einem 90-Grad-Winkel schneidet und zur Seitenlinie läuft. Die Route ähnelt der 'Quick-Out'-Route, aber der Empfänger läuft weiter nach unten.

Wie bei den meisten Routen im Routenbaum muss der Schnitt zur Seitenlinie scharf und scharf sein. Das 'Abrunden' der Out-Route (d. H. Eine allmählichere, driftende Kurve) gibt dem Verteidiger die Möglichkeit, unter dem Empfänger zu schneiden und auf dem Ball zu spielen.

Die Grabungsroute

Die Grabungsroute erfordert, dass der Empfänger zwischen 10 und 15 Metern unter dem Feld läuft, bevor er 90 Grad schneidet und in Richtung Feldmitte läuft. Die Grabungsroute wird auch als 'In' -Route bezeichnet und ist im Wesentlichen eine gespiegelte Version der Out-Route. Wie bei der Out-Route ist ein scharfer, scharfer 90-Grad-Schnitt erforderlich, um effektiv zu sein.

Die Postroute

Die Postroute erfordert, dass der Empfänger zwischen 10 und 20 Metern unter dem Feld läuft, bevor er in einem 45-Grad-Winkel schneidet und in Richtung Feldmitte läuft. Die Postroute hat ihren Namen von der Tatsache, dass der Empfänger nach seinem Schnitt auf die Torpfosten zuläuft.

Die Eckroute

Bei der Eckroute muss der Empfänger zwischen 10 und 20 Metern nach unten laufen, bevor er in einem 45-Grad-Winkel ausschneidet und zur Seitenlinie läuft. Die Eckroute hat ihren Namen von der Tatsache, dass der Empfänger nach seinem Schnitt normalerweise in Richtung der hinteren Ecke der Endzone läuft.

Die Streifenroute

Die Streifenroute ist die einfachste Route im Fußballroutenbaum, da der Empfänger nur direkt nach unten laufen muss. Es wird auch als 'Fly' -Route oder 'Go' -Route bezeichnet. Die Serie ist vielleicht der einfachste Weg im Fußball. Ein schneller Empfänger, der mit einem stark bewaffneten Quarterback zusammenarbeitet, kann bei Streifen großen Erfolg haben, wenn er hinter die Verteidigung kommt.

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