Gesundheit

15 Spiele, die jedes amerikanische Kind spielen sollte

Diese Spiele dominierten früher die Spielplätze und Hinterhöfe Amerikas. Jetzt verschwinden sie.

7 Tipps zum Umgang mit der Sommerzeit

Die Anpassung an die Zeitumstellung ist für jeden unterschiedlich. Einige Leute passen sich in ein paar Tagen an; für andere dauert es länger. Hier sind einige Tipps zum Umgang mit der Zeitumstellung

Der überraschende Einfluss Ihres Darms auf die psychische Gesundheit

Das Bewusstsein für unsere Darmgesundheit kann einen großen Beitrag zur Verbesserung unserer geistigen Gesundheit leisten, was uns die Möglichkeit bietet, eine bessere Lebensqualität zu leben.

Battle Growth Spurt Pain mit diesen 3 Strecken

Jugendsportler können durch diese drei Dehnübungen Schmerzen und Beschwerden durch Wachstumsschübe lindern.

Der Chicago White Sox Pitcher Chris Sale hat an dem Tag, an dem Tony Gwynn starb, aufgehört, Tabak zu kauen

Chris Sale ergriff Maßnahmen, nachdem er von den gefährlichen Auswirkungen des Kauens von Tabak erfahren hatte.

Könnte diese nicht verschreibungspflichtige Schlafhilfe Ihr Schlüssel zur Verbesserung von Fokus und Leistung sein?

Eine nicht verschreibungspflichtige Schlafhilfe namens Power Off verändert die Art und Weise, wie Menschen über Schlaf und Schlafmittel denken.

Hilft Ihnen das Gehen mit einer Gewichtsweste beim Abnehmen?

Es wird immer häufiger gesehen, aber wie stark wirkt es sich auf die Kalorienverbrennung aus?

Brauchen Kindergärtner wirklich 30 Minuten Hausaufgaben pro Nacht?

Highschool-Studenten in Finnland haben nur geringfügig mehr Hausaufgaben als Amerikas Kindergärtner, doch die Testergebnisse des Landes beschämen uns.

Holunder: Warum jeder Athlet diesen natürlichen Grippekämpfer kennen sollte

Wenn Sie Ihrem Kampf gegen Erkältungs- und Grippesaison zusätzliche Feuerkraft verleihen möchten, ist Holunder möglicherweise Ihre Antwort.

Forefoot Running vs. Heel Strike: Die beste Option für schnelles und schlagarmes Laufen

Erfahren Sie, warum es wichtiger ist, wo Ihr Fuß auf den Boden trifft, als wie er auf den Boden trifft.

Gesunde Gewohnheiten für Kinder im neuen Jahr

Werden Sie besser in den Sportarten, die Sie spielen, und im Leben, das Sie bei STACK führen. Verbessern Sie Ihr Training, Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil täglich

Wie ein Wachstumsschub das Spiel für einen jugendlichen Athleten verändert

Kräftiges unstrukturiertes Spielen während der Kindheit und frühen Jugend kann helfen, die Lernkurve zu verkürzen, aber jedes Kind hat irgendwann diese „unangenehme“ Phase.

Wie schwer ist zu schwer für einen Kinderrucksack?

Viele moderne Kinder transportieren Rucksäcke, die ungefähr ein Viertel ihres eigenen Körpergewichts wiegen und ernsthafte Schmerzen und Haltungsprobleme riskieren. Aber wie schwer ist zu schwer?

Wie viele Liegestütze schaffst du? Ihre Antwort könnte Ihr Risiko eines frühen Todes vorhersagen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache. Eine neue Studie hat ergeben, dass die Push-Up-Kapazität Ihr Risiko für diesen häufigen Killer genau vorhersagen kann.

Wie Rauchen Ihre sportliche Leistung ruiniert

Garantiert: Rauchen beeinträchtigt Ihre sportliche Leistung.

Wie Sie den Schülern helfen können, sich um P.E.

Viele Studenten fürchten P.E. Klasse. Diese fünf Methoden können helfen, sie für Fitness zu motivieren.

So integrieren Sie Akupunktur in Ihre Fitness-Routine

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So halten Sie sich an Ihre Neujahrsvorsätze

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Lassen Sie sie barfuß sein: Die Bedeutung von Kindern ohne Schuhe

Für Kinder ist es nur langfristig von Vorteil, Zeit barfuß zu verbringen.

Leben vor Technologie, eine Reflexion

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